भारत के उज्ज्वल दिमाग: एक्सेल के दबाव में डूब रहे हैं?

सबसे दुखद बात यह है कि स्कूल की वजह से माता-पिता अपने बच्चों की भलाई से ज्यादा ग्रेड की परवाह करते हैं

मैंने इसे बार-बार घटित होते देखा है। माता-पिता जो अपने बच्चे के ग्रेड पर इतने केंद्रित होते हैं कि वे उनकी समग्र भलाई के बारे में भूल जाते हैं। वे अपने बच्चों को घंटों पढ़ाई के लिए प्रेरित करते हैं, तब भी जब वे स्पष्ट रूप से थके हुए होते हैं। वे अपने बच्चों की तुलना अन्य छात्रों से करते हैं, और यदि उन्हें सीधे ए अंक नहीं मिलते हैं तो उन्हें ऐसा महसूस कराते हैं कि वे उतने अच्छे नहीं हैं।

इस प्रकार का दबाव बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक हो सकता है। इससे चिंता, अवसाद और यहां तक ​​कि आत्म-नुकसान भी हो सकता है। कुछ मामलों में, यह आत्महत्या का कारण भी बन सकता है।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि ग्रेड महत्वपूर्ण नहीं हैं। निस्संदेह, वे महत्वपूर्ण हैं। लेकिन वे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ नहीं हैं। एक बच्चे की भलाई कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

माता-पिता को यह याद रखना होगा कि उनके बच्चे सिर्फ अपने ग्रेड से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। वे भावनाओं और संवेदनाओं वाले इंसान हैं। उन्हें प्यार, समर्थन और प्रोत्साहन की जरूरत है। उन्हें केवल अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के लिए थकावट के कगार पर धकेलने की आवश्यकता नहीं है।

बिहार के मुजफ्फरपुर का 16 वर्षीय रोहन  अपनी पाठ्यपुस्तकों को एकटक देखता रहता है। एक समय जिज्ञासा से भरपूर रहने वाला रोहन अब परीक्षा से डरता है। नींद एक दूर की विलासिता लगती है, उसकी जगह याद करने की निरंतर गुंजन और आसन्न परीक्षाओं की तीव्र चिंता ने ले ली है। रोहन की कहानी, हालांकि हृदयविदारक है, अनोखी नहीं है। बिहार में, जहां शैक्षणिक उपलब्धि एक सांस्कृतिक कसौटी है, रोहन जैसे छात्र उत्कृष्टता हासिल करने के भारी दबाव में चुपचाप डूब रहे हैं।

पटना मानसिक स्वास्थ्य संस्थान की बाल मनोवैज्ञानिक डॉ. समिधा पांडे ने इसे प्रत्यक्ष देखा है। वह कहती हैं, “हमने छात्रों के बीच चिंता, अवसाद और यहां तक ​​कि मनोदैहिक बीमारियों में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है। ग्रेड पर लगातार ध्यान केंद्रित करने से घुटन भरा माहौल बनता है, जिससे उनकी सीखने की खुशी खत्म हो जाती है।”

यह दबाव अक्सर अच्छे इरादों से उत्पन्न होता है। गया की सुमन देवी जैसे माता-पिता शिक्षा को अपने बच्चों के उज्जवल भविष्य की कुंजी के रूप में देखते हैं। “मैं चाहती हूं कि मेरे बेटे को एक अच्छी जिंदगी मिले, एक सुरक्षित नौकरी मिले। मैं उसे पढ़ाई के लिए प्रेरित करती हूं क्योंकि मैं बस इतना ही जानती हूं,” वह कबूल करती है, उसकी आवाज में अपराधबोध का भाव झलकता है।

हालाँकि, सभी माता-पिता इस एकल फोकस की सदस्यता नहीं लेते हैं। रांची की सीमा सिंह अधिक संतुलित दृष्टिकोण में विश्वास करती हैं। “हां, शिक्षा महत्वपूर्ण है, लेकिन मेरी बेटी की भलाई सबसे पहले आती है। हम सुनिश्चित करते हैं कि उसे पर्याप्त नींद मिले, उसके पास शौक के लिए समय हो और वह अपने संघर्षों के बारे में हमसे खुलकर बात कर सके,” वह बताती हैं।

समाधान बहुआयामी दृष्टिकोण में निहित है। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और अपने बच्चों के साथ खुले संचार को बढ़ावा देने पर माता-पिता के लिए कार्यशालाएँ एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु हो सकती हैं। स्कूल तनाव प्रबंधन तकनीकों को पाठ्यक्रम में शामिल करके और परामर्श सेवाओं तक पहुंच प्रदान करके महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

भारत का भविष्य उसके युवा मन के कंधों पर है। लेकिन ये प्रतिभाशाली दिमाग उम्मीदों के बोझ से कहीं अधिक के पात्र हैं। वे ऐसे वातावरण के हकदार हैं जो उनकी मानसिक भलाई की रक्षा करते हुए उनकी बौद्धिक जिज्ञासा का पोषण करे। तभी बिहार के छात्र न केवल परीक्षा में, बल्कि जीवन में भी वास्तव में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं।

यदि आप माता-पिता हैं, तो कृपया एक कदम पीछे हटें और सोचें कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। क्या आप अपने बच्चे के ग्रेड, या उनकी समग्र भलाई के बारे में अधिक चिंतित हैं? यदि यह बाद वाला है, तो आपको कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है।

यहाँ एक उदाहरण है:

* अपने बच्चे पर घंटों पढ़ाई करने के लिए दबाव डालने के बजाय, हर रात होमवर्क के लिए उचित समय निर्धारित करें।

* अपने बच्चे को आराम करने और तनाव दूर करने के लिए दिन भर में ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

* अपने बच्चे की खूबियों पर ध्यान दें, न कि सिर्फ उनकी कमजोरियों पर।

* अपने बच्चे को बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं और उनका समर्थन करते हैं, चाहे उनके ग्रेड कुछ भी हों।

ये बदलाव करके आप अपने बच्चे को स्कूल और जीवन में सफल होने में मदद कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप उन्हें खुश और स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं।

इस पर आपके विचार क्या हैं? क्या आपको लगता है कि माता-पिता ग्रेड के बारे में बहुत अधिक परवाह करते हैं? इसे बदलने के लिए हम क्या कर सकते हैं? मुझे नीचे टिप्पणी में बताये।